ПравильноеПитание (пп)

Ф. Дж. Фрай

oli писал(а): ↑
10 апр 2018, 13:17
лучше уже после 16.00 ничего плотного не есть

Хм. А в 00:00 проснуться и с голодухи опустошить холодильник

oli · Сообщение **oli** » 10 апр 2018, 13:27

Ф. Дж. Фрай писал(а): ↑
10 апр 2018, 13:25

oli писал(а): ↑
10 апр 2018, 13:17
лучше уже после 16.00 ничего плотного не есть
Хм. А в 00:00 проснуться и с голодухи опустошить холодильник

между прочим уже не раз вижу у некоторых надпись на холодильнике "НЕ ЖРАТЬ ПОСЛЕ ШЕСТИ"

если ночью проснУлись от голода достаточно водички попить

Ф. Дж. Фрай

oli писал(а): ↑
10 апр 2018, 13:27
если ночью проснУлись от голода достаточно водички попить

после 16, после 18, за 4 часа... не нажираться на ночь, причем есть за такое время, что бы более-менее переварилось и все. Ну и никаких ночных дожоров.

slavamib · Сообщение **slavamib** » 10 апр 2018, 13:41

Ф. Дж. Фрай писал(а): ↑
10 апр 2018, 13:39
Ну и никаких ночных дожоров.

oli · Сообщение **oli** » 10 апр 2018, 13:46

Ф. Дж. Фрай писал(а): ↑
10 апр 2018, 13:39

oli писал(а): ↑
10 апр 2018, 13:27
если ночью проснУлись от голода достаточно водички попить
после 16, после 18, за 4 часа... не нажираться на ночь, причем есть за такое время, что бы более-менее переварилось и все. Ну и никаких ночных дожоров.

ага

Вы не знаете как люди реально ночью просыпаются и опусташают холодильник. У меня мама любитель ночью проснуться и поесть

Ф. Дж. Фрай

oli писал(а): ↑
10 апр 2018, 13:46
Вы не знаете как люди реально ночью просыпаются и опусташают холодильник.

Вот от таких и придумываются жесткие запреты - "после 18 нини", на одного из сотни подействует как надо и хорошо. А остальные будут рассказывать городские легенды. И продолжать жрать

dina2008 · Сообщение **dina2008** » 10 апр 2018, 18:19

Чтобы не вставать ночью, нужно плотно завтракать.

comrus · Сообщение **comrus** » 10 апр 2018, 18:52

dina2008 писал(а): ↑
10 апр 2018, 18:19
Чтобы не вставать ночью, нужно плотно завтракать.

Чувство голода в современном мире - это дело привычки и самоконтроля.

АННА М · Сообщение **АННА М** » 10 апр 2018, 19:20

comrus писал(а): ↑
10 апр 2018, 18:52
Чувство голода в современном мире - это дело привычки и самоконтроля.

Вот я тоже говорю... если очень хочешь кушать, ляг поспи и все пройдет)))

dina2008 · Сообщение **dina2008** » 10 апр 2018, 21:53

Мы не знаем, что такое голод. То, что мы принимаем за чувство голода на самом деле аппетит. За три-четыре часа невозможно проголодаться. И очень часто мы путаем желание поесть с желанием попить. Я на себе убедилась.